করোনা ভাইরাসে আতঙ্কিত না হয়ে – নিজের জন্য, পরিবারের জন্য, দেশের জন্য, ঘরে থাকুন

মোঃ সুজন বেপারী, মীরকাদিম মুন্সীগঞ্জ ডেস্ক –

করোনা ভাইরাসে আতঙ্কিত না হয়ে নিজের জন্য, পরিবারের জন্য, দেশের জন্য, ঘরে থাকুন, নিরাপদে সুস্থ থাকুন।করোনা ভাইরাস (COVID-19) এক ধরনের সংক্রামক ভাইরাস যা নাক, মুখ ও চোখের মাধ্যমে মানুষের দেহে প্রবেশ করে। করোনা ভাইরাসের মাধ্যমে এতোমধ্যে বিশ্বের অধিকাংশ দেশের কয়েক লক্ষ মানুষ আক্রান্ত হয়েছে এবং কয়েক হাজার মৃত্যুবরণ করেছে।করোনা কিভাবে ছড়ায় সামাজিক দুরত্ব বজায় রেখে জেনে রাখুন; – আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁচি, কাশি, থুথু ও কফের মাধ্যমে, আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে আলিঙ্গন ও হ্যান্ডশেকের মাধ্যমে, আক্রান্ত ব্যক্তির স্পর্শকৃত বস্ত ও ধাতব জিনিস স্পর্শ করে হাত না ধুয়ে মুখে, নাকে ও চোখে হাত দিলে। বাতাসের মাধ্যমে ( হাচি / কাশি), আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শে, হাচি/ কাশির কণা ( ড্রপলেট) থেকে, সংক্রমিত বস্ত থেকে, পশু / পাখি থেকে।করোনা প্রতিরোধে করনীয় – হাঁচি ও কাশি দেওয়ার সময় নাক, মুখ রুমাল, কাপড় বা টিস্যু দিয়ে ঢেকে রাখা ; হাঁচি ও কাশিযুক্ত রুমাল ও পরিধেয় পোষাক দ্রুত ধুয়ে ফেলা ; সাবান হ্যান্ড ওয়াশ ও হ্যান্ড স্যানিটাইজার দিয়ে ভালভাবে হাত ধোয়া (অন্তত ২০ সেকেন্ড) ; মুখে মাস্ক ব্যবহার করা ( বিশেষ করে গণপরিবহন ও জনাকীর্ন এলাকা দিয়ে চলাচলের সময়) ; গলা শুকনো না রেখে অন্তত ১৫ মিনিট পর পর পানি পান করা; আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শে না আসা এবং অন্তত ১ মিটার দূরত্ব বজায় রাখা; অতি প্রয়োজন ছাড়া জনসমাগম ও গণপরিবহন এড়িয়ে চলা; ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার বেশী বেশী খাওয়া; প্রবাসী বাংলাদেশীদের দেশে আসা মাত্রই কমপক্ষে ১৪ দিন স্বেচ্ছায় কোয়ারেন্টাইনে যাওয়া; জ্বর, গায়ে ব্যথা, হাচি- কাশি ও শ্বাসকষ্ট হলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নেয়া ও আক্রান্ত হওয়ার আশংকা করলে দ্রুত স্বেচ্ছা কোয়ারেন্টাইনে (কমপক্ষে ১৪ দিন) যাওয়া এবং হটলাইনের মাধ্যমে যোগাযোগ করা।আক্রান্ত ব্যক্তির করনীয়- আইসোলেশন বা সর্বসাধারণ থেকে অবশ্যই পৃথক থাকতে হবে ; হটলাইনের মাধ্যমে ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করতে হবে এবং চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চলতে হবে ; মাস্ক ব্যবহার করতে হবে, করোনার লক্ষণসমূহ- জ্বর, শুকনো কাশি ও গলা বথ্যা, ফুসফুস আক্রান্ত হয়ে শ্বাসকষ্ট হওয়া। আতঙ্কিত না হয়ে সচেতন হোন – সৌজন্যেঃ দৈনিক আলোকিত সকাল পিন্ট ও অনলাইনের পত্রিকার মুন্সীগঞ্জ সদর প্রতিনিধি সাংবাদিক – মোঃ সুজন বেপারী, ঢাকা।

হটলাইনে যোগাযোগ – ৩৩৩ এবং ১৬২৬৩